战胜U23菲律宾队后，陈红荣教练安排U23越南队于9月19日休整，目的是在迎战U23乌兹别克斯坦的硬仗前恢复队员们的体力。

经过一周多高强度的连续比赛和训练，U23越南队在进入2026年亚运会C组最后一轮的最后准备阶段前，获得了一天的“放松日”。

与往常的训练不同，球员们在9月19日主要进行酒店内的日常活动、休息以及一些轻量练习。教练组优先考虑恢复问题，同时要求队员们保重身体，减少消耗体力的活动。

陈红荣教练的决定是在U23越南队经历密集赛程后做出的。过去一周多，许多球员既要为所属俱乐部效力，又要随U23越南队集训。一些国脚在球队进入亚运会征程之际，不得不连续作战。

以2-0战胜U23菲律宾队 也让全队心态更加放松。在首战1-1战平U23科威特队后，阮清闲和他的队友们承受了不少压力。然而，击败菲律宾队拿到的3分，帮助U23越南队跃升至有利位置，并在争夺四强门票的竞争中掌握了主动权。

因此，这个休息日对U23越南队意义重大。球员们不用高强度训练，而是有更多时间从紧张比赛中恢复。教练组也希望全队以最佳体能和精神状态重返训练场。

除了休息，U23越南队的成员们还有机会体验2026年亚运会的氛围和日本文化。助理教练石宝庆分享了参观名古屋古城的照片，在那里队员们品尝了日本茶并体验了书法：

“在阳光明媚的清晨于名古屋古城度过了一段非常特别的体验。队员们有机会在专为亚运会参观者设置的区域品尝日本茶并练习书法。”

部分国脚也观看了开幕式 2026年亚运会。值得注意的是，中卫邓光杰与另一位运动员被选为代表越南体育的旗手，在开幕式上高举国旗。

休息日后，U23越南队将于9月20日恢复训练，为对阵U23乌兹别克斯坦的比赛做准备。这是一个巨大的挑战，因为对手已经两战全胜并提前晋级四强。

两轮过后，U23越南队积4分，净胜球为+2，而U23乌兹别克斯坦队以6分领跑。U23科威特队仅积1分，U23菲律宾队已被淘汰。

根据目前形势，U23越南队掌握着主动权。如果能至少战平U23乌兹别克斯坦，陈红荣教练的弟子们将确保获得C组剩下的一个四强席位。